Moderné stravovacie návyky a menej pohybu často vedú k zvýšenej hladine cholesterolu a vyššiemu riziku kardiovaskulárnych problémov. Rovnako tak stres a nezdravý životný štýl nepriaznivo ovplyvňujú mozog a pamäť. Rozhodne sa vyplatí preventívne sa starať o srdce, cievy aj mozog a nečakať, až dôjde ku skutočnému problému.