Praslička1 – je vytrvalá liečivá rastlina, rozšírená takmer v celej Európe, Ázii a Severnej Amerike. Obsahuje flavonoidy, triesloviny, saponíny a najmä kremík, ktorý je často označovaný ako minerál krásy. Využívame extrakt s prasličky s garantovaným obsahom minimálne 7 % oxidu kremičitého. Praslička sa tradične využíva na osvieženie a očistu organizmu, prispieva k odstráneniu prebytočnej vody z tela, priaznivo pôsobí na cievny systém a kvalitu kostí, zlepšuje stav nechtov a vlasov, podporuje rast vlasov a ich pevnosť.
Žihľava dvojdomá2 – je bohatá na aminokyseliny, minerály (horčík a minerál krásy kremík) a vitamíny, najmä vitamín C, ktorý uľahčuje využitie železa v organizme, ktoré je v žihľave obsiahnuté v bohatej miere. Využívame extrakt zo žihľavy s garantovaným obsahom minimálne 1 % oxidu kremičitého. Žihľava u nás už po stáročia patrí medzi najužívanejšie rastliny v starostlivosti o zdravie. Priaznivo pôsobí na žily, srdce, kĺby, kosti a imunitu, má močopudné a revitalizačné účinky, prispieva k prečisteniu organizmu. Posilňuje vlasy a nechty, napomáha pri problémoch s lupinami.
Prímorská borovica3 – je ihličnatý vždyzelený strom, ktorý rastie prevažne v oblasti Stredozemného mora. Veľmi cenený extrakt sa získava z jej kôry – okrem iného obsahuje proanthokyanidiny, flavonoidy, katechiny a organické látky. Využívame extrakt s garantovaným obsahom minimálne 95 % proanthokyanidinov. Priaznivo ovplyvňuje dýchanie, prispieva k zdraviu cievneho systému a predovšetkým účinkuje ako veľmi silný antioxidant – chráni bunky pred poškodením, a predchádza tak ich starnutiu.
Metionín4 – sa radí medzi esenciálne aminokyseliny, tj. aminokyseliny, ktoré si telo dokáže samo vytvoriť, ale musíme ich prijímať v potrave. Podporuje syntézu kolagénu, je veľmi obľúbenou zložkou prípravkov na starostlivosť o vlasy. Methionin nájdeme najmä v rybách, vajciach, jogurte, mäse, orechoch a obilninách.
Cysteín5– je aminokyselina, ktorá je významným zdrojom síry v organizme, hrá dôležitú úlohu pri formovaní priestorovej štruktúry bielkovín. K jeho najbohatším zdrojom patrí cibuľa, cesnak, červená paprika, brokolica, ružičkový kel a žĺtok.
Selén6 – je minerálny prvok, patrí medzi nevyhnutné zložky našej výživy. Najbohatším zdrojom selénu sú orechy, morské ryby a vnútornosti. Posilňuje imunitný systém, chráni bunky proti voľným radikálom, prispieva k normálnej činnosti štítnej žľazy, je dôležitý pre dobrý stav vlasov a nechtov.
Zinok7 – napriek tomu, že je v ľudskom tele zastúpený v relatívne malom množstve (telo dospelého človeka obsahuje približne len 2 g zinku), má neobyčajne významný vplyv na celý organizmus. Podporuje fungovanie imunitného systému, chráni pred oxidáciou, má priaznivý vplyv na plodnosť, zrak, kosti, kožu, vlasy a nechty. Zinok je obsiahnutý ako v živočíšnej strave – pečeň, mlieko, tmavé mäso, vaječné žĺtky, ustrice – tak aj v rastlinnej strave – celozrnné pečivo, orechy, dyňové semienka a fazuľa.
Meď8 – je pre človeka veľmi dôležitý prvok, ktorý je obsiahnutý najmú v pečeni, orechoch, hubách, kakau, kôrovcoch a mäkkýšoch. Meď chráni bunky pred voľnými radikálmi, podporuje správnu funkciu imunitného a nervového systému, je významný pre pigmentáciu pokožky a vlasov, prenos železa, prispieva k správnemu energetickému metabolizmu a na udržanie normálneho stavu spojivového tkaniva.
Železo9 – patrí medzi biogénne prvky, jeho hlavným zdrojom v potrave je mäso – najmä pečeň, srdce a slezina, ale aj strukoviny, listová zelenina, huby a jahody. Železo je súčasťou hemoglobínu, červeného krvného farbiva obsiahnutého v červených krvinkách, ktoré zaisťuje prenos kyslíka, a tým zabezpečuje dýchanie buniek a celého organizmu. Prispieva k správnej funkcii imunitného systému a k obmedzeniu únavy a vyčerpania. Podieľa sa na procese delenia buniek a na správnej činnosti rozpoznávacích funkcií (pamäť, pozornosť, koncentrácia, pohotovosť, pochopenie súvislostí a ich využitie, reč, priestorová orientácia, ...). Nedostatok železa v strave spôsobuje málokrvnosť, ktorej typické znaky sú bledosť, malátnosť a únava. Na dostatočný prísun by mali dbať najmä vegetariáni, tehotné ženy, dospievajúce deti a športovci.
Vitamín C10 – je vo vode rozpustný vitamín, ktorý podporuje tvorbu kolagénu nevyhnutného na správny vývoj kože, kostí, zubov a chrupaviek. Okrem toho má veľa ďalších funkcií – chráni bunky pred voľnými radikálmi, stimuluje nervový systém a imunitu, znižuje únavu a vyčerpanie. Na rozdiel od väčšiny zvierat a rastlín musí človek prijímať vitamín C v strave, pretože sám si ho nedokáže syntetizovať. Najviac vitamínu C sa vyskytuje v šípkach, čiernych ríbezliach, citrusových plodoch, jahodách, kapuste, karfiole, mrkve, rajčinách a špenáte. Vitamín C je veľmi citlivý na teplotu, pri tepelnom spracovaní dochádza k znehodnoteniu viac ako polovice obsahu vitamínu C, preto sa odporúča konzumovať zeleninu a ovocie v surovom stave.
Výťažok z kvasníc11 – je bohatý na aminokyseliny, minerály a najmä vitamíny typu B, ktoré majú blahodarný vplyv na krásu vlasov a nechtov.
Biotín12 – je často označovaný ako vitamín B7, H, či vitamín krásy. Všetky zvolené názvy majú svoje opodstatnenie. Názov biotín bol odvodený z toho, že je súčasťou mnohých živých buniek. Označenie vitamín H odkazuje na to, že je dôležitou súčasťou koenzýmov nevyhnutných na metabolizmus tukov, sacharidov a bielkovín. A názov vitamín krásy bol zvolený preto, že udržiava zdravú kožu a vlasy, priaznivo pôsobí na nervový systém a psychický stav človeka. Je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa radí k tzv. vitagénom – látkam, ktoré slúžia organizmu ako zdroj energie a stavebného materiálu. Má veľký význam na získavanie energie na bunečnej úrovni, slúži na látkovú výmenu tukov a bielkovín, podieľa sa na metabolizme takmer všetkých buniek v našom tele.
Vitamín B1 (tiamín)13 – je vitamín rozpustný vo vode, ktorý je nutné priebežne prijímať v potrave (v ľudskom tele sa neukladá a jeho zásoba vydrží len 4 – 10 dní). K jeho najbohatším zdrojom patrí droždie, orechy, med, mäso a nelúpané obilniny. Je nevyhnutný na normálny energetický metabolizmus, správnu funkciu srdca a nervového systému.
Vitamín B214 – je rozpustný vo vode a v tele sa neukladá. Človek nie je schopný tento vitamín syntetizovať a musí ho prijímať v potrave. Vitamín B2 je nevyhnutný na správne fungovanie metabolizmu cukrov, tukov a aminokyselín aj na základný bunečný metabolizmus, ovplyvňuje proces tvorby a premeny energie v organizme. Blahodarne pôsobí na pokožku a sliznicu, prispieva k správnej funkcii nervovej sústavy a zraku, tiež na zníženie únavy a vyčerpania. Napomáha k ochrane buniek pred voľnými radikálmi, a predchádza tak starnutiu.
Vitamín B315– často nazývaný tiež niacín, nikotínamid alebo vitamín PP, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa v tele neukladá a jeho syntéza v organizme je obmedzená (telo ho vie získať napríklad z tryptofanu), a preto je nutný jeho príjem v potrave. K bohatým zdrojom vitamínu B3 patria pivovarské kvasnice, pečeň, tuniak, chudé mäso, slnečnica, fazuľa a hrach, nezanedbateľné množstvo je tiež v mlieku, vajciach a mrkve. Vitamín B3 je významnou súčasťou koenzýmov, ktoré sa podieľajú na energetickom metabolizme. Je nevyhnutný na správnu funkciu nervovej sústavy a normálnu psychickú činnosť, na dobrý stav kože a slizníc, pomáha pri únave a vyčerpaní. Vyššia potreba vitamínu B3 je pri zvýšenej námahe, fajčení, v starobe, tehotenstve a dojčení.
Vitamín B5 (kyselina pantoténová)16 – je vo vode rozpustný vitamín prítomný vo všetkých telesných tkanivách. Vo väčšej miere sa vyskytuje najmä v mäse a vnútornostiach, strukovinách a celozrnnom pečive. Je súčasťou veľmi dôležitého koenzýmu A, ktorý je nevyhnutný na metabolizmus cukrov a tukov. Je dôležitý pre normálny energetický metabolizmus, podporuje duševnú výkonnosť, pomáha pri únave a vyčerpaní.
Vitamín B6 (pyridoxín)17 – je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa vyskytuje predovšetkým v kvasniciach, pečeni, rybách, hydine a vajciach. Je obsiahnutý tiež v zemiakoch, hnedej ryži, orechoch, sójových bôboch, strukovinách, celozrnných obilninách a listovom šaláte. Vitamín B6 prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a normálnemu metabolizmu homocysteínu, ktorý patrí medzi faktory, ktoré môžu mať vplyv na srdce a obehovú sústavu. Je dôležitý pre správnu funkciu nervovej sústavy, podporuje psychickú činnosť a reguláciu hormonálnej aktivity. Prispieva k správnej funkcii imunitného systému a k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Vitamín B9 (kyselina listová)18 – jej názov je odvodený z toho, kde sa predovšetkým vyskytuje – v zelených listoch (brokolica, šalát), nájdeme ju tiež v pečeni, kvasniciach, orechoch, strukovinách, vajciach, mlieku a celozrnných obilninách. Kyselina listová je veľmi dôležitá pre syntézu aminokyselín, tvorbu krvi, prispieva k normálnej psychickej činnosti, správnej funkcii imunitného systému a zníženiu únavy a vyčerpania.
Vitamín B12 (kobalamín)19 – je vo vode rozpustný vitamín, ktorý si človek nedokáže vytvoriť a je závislý od jeho príjmu z potravy. Hlavným zdrojom je mäso, mlieko, vajcia a syry. Neexistuje žiadny dostatočne výdatný rastlinný zdroj, a preto najväčšie nebezpečenstvo nedostatku vitamínu B12 hrozí vegetariánom a najmä veganom. Je dôležitý predovšetkým na imunitu, tvorbu krvi, delenie buniek a odolnosť proti únave, nevyhnutný na správnu funkciu nervovej sústavy a psychickú pohodu.
